安庆信息港
旅游
当前位置:首页 > 旅游

补脾养胃的好食材山药的几种做法

发布时间:2019-06-09 12:14:02 编辑:笔名
小孩感冒咳嗽流鼻涕怎么办
小孩感冒咳嗽怎么办
小孩感冒咳嗽怎么办

山药是个好东西,不仅有补脾健胃,补虚劳的作用,而且还能美容养颜,提高人体免疫力。。。多说无益,各种山药的做法,让你重新认识这神奇的食材。

山药排骨汤

材料:

山药、牛蒡、排骨、枸杞、姜片

做法:

1.排骨用水冲洗干净,剁成小块。大火烧开煮锅中的水,下排骨汆烫片刻后捞出备用

2.牛蒡和山药刨去外皮,切成滚刀块,老姜切片;

3.将汆过水的排骨、牛蒡、山药、枸杞、姜片一同放入汤煲中,加足量清水没过食材,大火烧开后调小火慢熬2个小时,加匙盐调味即可。

山药玉米粒炒鸡丁

材料:

山药、鸡胸肉、玉米、砂糖、豆瓣酱

做法:

1.把材料准备好。

2.鸡胸肉洗净,去皮,切丁,并加入小许油拌匀。

3.玉米洗干净,掰出玉米粒。

4.山药去皮切成小粒,并用小许清水泡浸以防变黑。

5.热锅下油,油烧至六成热时,加入鸡丁。

6.炒至变色后加入1茶匙砂糖,拌炒均匀。

7.加入1茶匙豆瓣酱,翻炒均匀。

8.加入山药丁和玉米粒,继续翻炒,炒至均匀,加入小许清水,盖上锅盖,大火烧开后转中小火。

9.煮至收汁,即可装碟。

山药小米粥

材料:

山药、小米、白糖

做法:

1.备好原料,鲜山药、小米和白糖;

2.在水中滴入几滴醋,把山药洗净,顺便把手浸泡一下(手在稀释的醋中浸泡一下,切山药时就不会手痒了);

3.将山药洗净削皮,切成小块;

4.小米用水洗净(淘米水洗脸可以美容哦);

5.锅中加1000ml水烧开;

6.放入小米煮5分钟(小米比山药难煮一些,应早下锅一会);

7.放入山药一起煮,大火煮5分钟,小火煮15分钟;

8.放入适量白糖调匀即可食用。

糖桂花紫薯山药糕

材料:

山药200g、紫薯2个、糖桂花、炼乳适量

做法:

1.山药和紫薯洗干净去皮。

2.放入蒸锅蒸20分钟。

3.把山药和紫薯一起放入保鲜袋,用擀面杖压成细泥。更追求口感的可以再过一下筛子,然后杆成有厚度的饼状。

4.接着切块,排一层,撒一层糖桂花和炼乳。

5.装盘成型即可。

6.也可以用模具切出形状,撒上炼乳和糖桂花

7.如果不嫌麻烦也可以吧糖桂花加水上锅熬一下,加少许淀粉勾芡汁。在浇在糕上面也可以。

2018端午节假期自驾好去处推荐2018端午节自驾游路线攻略
私家船数量飙升水路也开始堵船
亚欧线集装箱运价跌破盈亏点
友情链接
小孩流鼻血怎么治 孩子发烧手脚冰凉是什么原因 儿童健脾胃的药有哪些 小儿便秘治疗 小孩咳嗽发烧怎么办 小儿发烧咋办 小孩发烧物理降温的正确方法 孩子止咳最快的方法 小孩早上起床咳嗽是什么原因 婴儿感冒咳嗽怎么办 小孩子老是发烧是怎么回事 孩子连续6天发烧正常不 小孩晚上咳嗽怎么办 孩子晚上咳嗽 宝宝消化不好怎么调理 婴幼儿便秘怎么办 三个半月宝宝感冒咳嗽怎么办 小孩发烧怎么回事 三岁宝宝晚上咳嗽厉害怎么办 宝宝有点咳嗽 小儿便秘 宝宝偶尔咳嗽 宝宝便秘了怎么办 小儿积食 婴儿反复发烧怎么办 小孩半夜咳嗽是什么原因 小儿风寒感冒 宝宝发烧咳嗽 小儿反复发烧 宝宝消化不好怎么调理 小孩子发烧40度危险吗 小孩子发高烧 孩子每次睡觉时咳嗽 小儿退烧方法 小孩晚上咳嗽怎么缓解 小孩夜咳 1岁宝宝发烧 孩子发烧 儿童干咳嗽怎么办最有效 宝宝抗病毒吃什么药好 小孩化痰吃什么好 小孩发烧处理方法 三个多月的宝宝咳嗽怎么办 小孩着凉咳嗽怎么办 小儿夜咳如何治疗 宝宝咳嗽怎么治 宝宝睡觉出汗怎么回事 小儿退烧 徐州有哪些性病科医院 苏州有哪些内分泌科医院 镇江有哪些碎石中心医院 湖州有哪些头颈外科医院 绍兴有哪些神经内科医院 衢州有哪些眼外伤医院 台州有哪些白内障医院 武汉有哪些小儿骨科医院 武汉有哪些肝胆外科医院 十堰有哪些其它科室医院 随州有哪些肿瘤科医院 神农架有哪些老年病科医院 神农架有哪些泌尿外科医院 平顶山有哪些小儿神经内科医院 平顶山有哪些口腔特诊科医院 安阳有哪些室缺医院 焦作有哪些五官科医院 资阳有哪些全科医院 张家口有哪些放射科医院 郴州有哪些骨科医院 齐齐哈尔有哪些乳腺外科医院 齐齐哈尔有哪些重症监护室医院 佳木斯有哪些内分泌外科医院 佳木斯有哪些耳鼻喉医院 黑河有哪些妇科医院 绥化有哪些小儿心外科医院 沈阳有哪些小儿胸外科医院 鞍山有哪些五官科医院 抚顺有哪些小儿皮肤科医院 营口有哪些骨外科医院 营口有哪些心外科医院 朝阳有哪些心血管外科医院 淮北有哪些超声科医院 安庆有哪些血管外科医院 黄山有哪些中医血液科医院 宿州有哪些牙周科医院 呼和浩特有哪些小儿康复科医院 南平有哪些牙周科医院 阜阳一级医院哪家好 肿瘤科 固原有哪些特色医疗科医院 丰胸 冬季保健 运动保健 抽脂减肥 男性更年期 外阴 昌吉有哪些动脉导管未闭医院 明星护肤 巴州有哪些中医皮肤科医院 巴州有哪些中医乳腺外科医院 g点套