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女性食疗养生须知常吃6种食物能治疗便秘达

2018-07-05 16:28:42

导读:让我们来告诉你哪些食物,有帮助清除宿便的功效,轻轻松松解除便秘痛苦。6种可以帮助代谢废物的食品,利用天然食材超纯水滤芯价格
,就可改善便秘情况,而且还能每天自由搭配食用喔!常吃这六种食品不仅能治疗便秘飞剪刀片价格
,还能达到减肥的效果手动黄油枪价格
。胖妹妹也可以多吃哦……

女性食疗养生须知常吃6种食物能治疗便秘达到减肥效果

1、地瓜小点心

材料:地瓜1条,白木耳3朵,蜂蜜适量。

作法:地瓜去皮切块,白木耳泡软切碎后,两者一起加水煮烂,加入蜂蜜调味,当点心吃。

建议:一天吃2次,2餐之间吃。

口感:甜脆可口。

注意:地瓜属淀粉类食物棋牌怎么代理
,容易产生胃酸,因此胃酸过多者勿食用。

地瓜小档案

地瓜的膳食纤维丰富,能刺激肠道蠕动,引发强烈便意,是通便的食物喔!

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